* मैनेजमेंट के लिए उपयोगी हो सकते हैं:
लक्ष्य निर्धारित करें और कार्यों को प्राथमिकता दें: जिन कार्यों को आप पूरा करना चाहते हैं, उन्हें एक सूची में लिखें और उन्हें महत्व और अत्यधिकता के आधार पर प्राथमिकता दें। सबसे महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान केंद्रित करें।
कैलेंडर या प्लानर का उपयोग करें: कैलेंडर या प्लानर का उपयोग करके अपने डेडलाइन और अपॉइंटमेंट के बारे में जानकारी रखें। यह आपको अपने समय को सही ढंग से प्लान करने और स्केड्यूलिंग टकराव से बचने में मदद करेगा।
मल्टीटास्किंग से बचें: शोध ने दर्शाया है कि मल्टीटास्किंग एक ही समय में कई काम करने से वास्तव में कम अधिक अनुशासन संबंधित होता है। एक समय में एक ही काम पर काम करने की कोशिश करें और दिलचस्प बातों से बचें।
ब्रेक लें: दिन भर में ब्रेक
कार्य विभाजन करें: यदि संभव हो तो कार्यों का विभाजन अन्य व्यक्तियों को सौंपें ताकि आपका समय बचाया जा सके। यह आपको अधिक महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है और आपके काम के बोझ को कम कर सकता है।
विचलनों से बचें: फोन या कंप्यूटर पर अधिसूचनाओं को बंद करें, अपने ब्राउज़र पर अनावश्यक टैब को बंद करें और निर्धारित काम के दौरान ईमेल या सोशल मीडिया नहीं देखें।
अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें: व्यायाम, ध्यान या प्रियजनों के साथ समय बिताने जैसे स्वास्थ्य की देखभाल के लिए समय निकालें। अपने शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य की देखभाल करने से आप उत्पादक और ध्यानवान रहेंगे।
लेना महत्वपूर्ण होता है ताकि थकान न हो और आप उत्पादक बने रहें
